为缓解学生考前压力，帮助学生调整好心态，以更加自信的状态迎接中考。近日，团县委、县青志协联合攸县心理健康名师工作室走进坪阳庙中学，开展“轻松备考·12355与你同行”考前减压心理辅导活动。

当天上午，全体初三学生齐聚操场， 心理服务团队从提高自信的重要性、树立良好的考前学习心理状态、如何提升中考自信心等方面进行心理辅导，通过“栀子花开”“情绪气球”“感恩蓝丝带”等游戏互动形式，引导学生学会考试压力与动力的转换，正确对待别人的期望与评价，从而获得成就感，增强自信心，带着轻松愉悦的心情奔赴考场。学生们纷纷敞开心扉、积极互动，现场氛围轻松活跃。

本次中考减压赋能活动有效缓解了学生备考压力，增强了学生挑战自我、自信备考的决心。下一步，团县委将以中高考考生心理辅导工作为重点，多方联动，多措并举，为考生减压赋能，助“青”成长。

作者：团县委 贺娉婷

责编：付静（见习）

来源：攸县融媒体中心

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